Necesito otro entrenamiento de HP Y CH

Bien, haré unas cuantas vueltas a la aldea, unas flexiones y abdominales para los examenes... pienso
Empiezo a correr vueltas alrededor de aldea. Con 20 estará bien... si no... haré mas... pero mas tarde
Las primeras 2 vueltas son sencillísimas. Las 3 siguientes son un poco mas difíciles, las 5 suiguientes eran difíciles.
Y el resto... complicadísimas. Entre la falta de aire, el cansancio de las piernas y todo, las vueltas restantes fueron horribles.
Al terminar, me senté a descansar un poco. Saqué una botella de agua que traía y tome la mitad.
Bien... flexiones: 100. Eso era lo ideal? No, pero mi físico no me permitía mucho mas.
Lo haré en 5 series de 20 cada una pense. Las flexiones fueron dificiles desde el comienzo
El cansancio de las vueltas no había terminado, pero no quería cortar mi entrenamiento aún. Debía esforzarme.
Al terminar, quedé tendido en el piso, boca arriba, intentando respirar con normalidad, pero era imposible. Estaba agotadísimo.
Vamos!!! Las abdominales!!! pense, pero mi cuerpo no parecía resistir mucho... ni responder. Intentaré hacer 200
Así que empecé con 5 series de 40. Fueron insoportables, puesto que mi cuerpo no resistía para tanto, pero las terminé.
Tendido en el suelo... con dificultad para respirar... creo que excedí mi límite... pero no importa... lo logré... ^^
Saco la botella nuevamente, tomo la mitad de lo que queda y me vuelco el resto del agua fría en la cabeza, para refrescarme